驾驭情绪之马，莫让冲动成魔鬼
人生如一场漫长的驭马之旅，我们每个人都是手握缰绳的骑手，前方是坦途是悬崖，是繁花是荆棘，很大程度上取决于我们能否驾驭好自己这匹名为“情绪”的烈马，在这匹马中，最桀骜不驯、最易将我们拖入深渊的，莫过于“冲动”，它潜伏在我们心底，如一头沉睡的猛兽，一旦被唤醒，便会化作吞噬理智与幸福的魔鬼，学会驾驭情绪之马，莫让冲动成魔鬼,是我们每个人都应毕生修行的课题。
冲动，是理智的短路，是行为的“催化剂”，其后果往往是毁灭性的。 冲动最显著的特征，便是“不计后果”，在那一刻，我们被愤怒、嫉妒、恐惧等强烈情绪所裹挟，大脑皮层负责理性思考的部分仿佛瞬间被按下暂停键，我们只图一时之快，只为一时之愤，将长远利益、他人感受、道德准则统统抛诸脑后，一句脱口而出的恶言，可能撕裂一段珍贵的友谊；一次挥之不去的拳脚，可能毁掉两个家庭的幸福；一个草率做出的决定，可能让我们抱憾终生，历史的尘埃中，这样的教训比比皆是，西楚霸王项羽，在鸿门宴上因一时的犹豫与妇人之仁，错失良机，最终落得乌江自刎的悲剧，这难道不是冲动的恶果吗？生活中，多少“一念之差”的悔恨，其根源都在于那瞬间失控的冲动，它像一颗定时炸弹，在我们最不经意的时刻引爆,将平静的生活炸得支离破碎。
冲动，是欲望的奴隶，是情绪的“提线木偶”，其根源在于内心的不成熟。 为何我们会如此轻易地被冲动牵着鼻子走？究其根本，是因为我们内心的欲望与弱点被轻易地触动了，当我们感到被冒犯时，愤怒的火焰便会被点燃；当我们面对诱惑时，贪婪的藤蔓便会疯狂生长；当我们遭遇不公时，报复的念头便会蠢蠢欲动，冲动，正是这些原始情绪不加掩饰的直接宣泄，一个内心强大、情绪稳定的人，懂得为自己的情绪设置一道“防火墙”，他们明白，外界的刺激只是“火种”，最终能否燃起大火，取决于我们内心是否有足够的“燃料”，正如古人所言：“君子泰而不骄，小人骄而不泰。”真正的强者，不是没有情绪，而是不被情绪所奴役，他们能在情绪的惊涛骇浪中保持内心的定力，成为情绪的主人,而非冲动的奴隶。
我们该如何驯服这匹名为“冲动的烈马”，将其转化为前进的动力呢？ 关键在于修炼内心的“定海神针”——理智与智慧。
学会“暂停的艺术”，当感觉怒火中烧、情绪即将失控时，请立刻给自己按下“暂停键”，深呼吸，从一数到十，甚至暂时离开现场，这个短暂的“缓冲区”，足以让理智的大脑重新“上线”，让我们有机会冷静下来，思考冲动的后果，正如一位哲人所说：“在你开口之前，先让你的舌头在嘴里转三圈。”这个简单的动作,就是给理智追赶情绪的时间。
培养“同理心”与“长远眼光”，冲动往往源于“自我中心”，我们只看到了自己的委屈与愤怒，却忽视了对方的感受，尝试站在他人的角度思考问题，你会发现许多所谓的“不公”或许只是源于一场误会，将目光放长远，思考当下的冲动行为会对自己未来的人生轨迹产生怎样的影响，当你预见到其毁灭性的后果时，冲动的火焰自然会因缺乏“氧气”而熄灭。
用“积极行动”替代“消极发泄”，冲动本身是一种强大的能量，如果任其以破坏性的方式宣泄，便会成为魔鬼；但如果能将其引导到积极的渠道，它就能蜕变为前进的动力，将因愤怒而积蓄的能量，投入到学习、工作或体育锻炼中去；将因嫉妒而激发的斗志，转化为提升自我、超越他人的动力，这便是“化腐朽为神奇”的智慧,是驾驭情绪的最高境界。
冲动这头猛兽，并非不可战胜，它考验的是我们的智慧，磨砺的是我们的心性，青春的我们，血气方刚，更容易被情绪所左右，但也正因如此，学会管理情绪、驾驭冲动，才显得尤为重要，让我们每个人都成为自己情绪的骑手，手握理智的缰绳，用智慧与耐心，驾驭好这匹名为“情绪”的骏马，在人生的广阔天地中，稳健前行，行稳致远，切莫让一时的冲动,成为那匹将我们拖入万丈深渊的魔鬼。
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